Bien démarrer sa journée : un petit déj’ complet

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, il permet réveiller son organisme et de lui… Lire la suite Bien démarrer sa journée : un petit déj’ complet

La perte de poids, un vrai combat

Je reviens aujourd’hui avec un article beaucoup plus personnel que les précédents. Ayant pour la première fois en quinze ans… Lire la suite La perte de poids, un vrai combat

Comment j’ai décidé de me mettre au sport

Voilà deux ans que je pratique régulièrement une activité physique dans le seul but d’être en forme et accessoirement de… Lire la suite Comment j’ai décidé de me mettre au sport

Un livre pour apprendre à vivre mieux

En pleine période développement personnel et recherche d’un “mieux-être”, j’achève tout juste le livre de Raphaëlle Giordano, Ta deuxième vie… Lire la suite Un livre pour apprendre à vivre mieux