Le premier mois de 2019 est déjà sur le point de se terminer et pourtant, il n’est pas trop tard… Lire la suite Bonnes résolutions et objectifs pour 2019

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Selon les périodes, le niveau de stress, la météo, pratiquer une activité physique peut s’avérer un plaisir ou bien une… Lire la suite Mes astuces pour ne pas lâcher le sport
Je reviens aujourd’hui avec un article beaucoup plus personnel que les précédents. Ayant pour la première fois en quinze ans… Lire la suite La perte de poids, un vrai combat
Voilà deux ans que je pratique régulièrement une activité physique dans le seul but d’être en forme et accessoirement de… Lire la suite Comment j’ai décidé de me mettre au sport